锻炼日志 2022年7月1日

2022年7月1日 星期五 5:10 雨

七月第一天

状态也好了不少

起床并没有太多疲惫

洗漱后，还太早，等到五点十分出门跑步

只是新道路不熟，也不适合跑步

路况较差，还有很多小狗，在跑过时打招呼

好不容易跑了两公里，又下起雨来

雨后道路水洼较多

今天跑步基本就结束了

回来后也没做拉伸

做了平板支撑

结束今天晨练

晚上看下是否还锻炼

问题：新道路，新情况，都要适应

解决：明天早起，绕着有狗的地方跑

收获：虽然不完美，但迈出第一步