小改变，大收获

2024-1-15        晴        周一

“不是吧猪爸，你瞧你年轻的时候又瘦又帅，再看看现在，咦，妥妥的一个油腻大叔！”两个多月前，宝贝不知从哪儿翻出来一张我上大学时候的照片，当她问我哪个是我，而我指给她看后，来了这么一句。

“年轻的时候当然帅了，现在也不差呀！”我笑着说。

“咦，还说哩，瞧瞧你那肚子！”老婆在一旁搭腔了。

“咋了，我觉得现在的体重很标准啊！”我依然信心满满。

“那我们量一下！”宝贝说着，就从柜子里拿出电子体重计。

“量就量，怕啥？”于是，我脱了鞋，站了上去。

“瞧瞧，还说标准，你自己看看！”宝贝大笑。

我低头一瞧，自己也吓了一跳，很久没有称过体重了，怎么一下子重了这么多！

“正常正常，到了我这岁数，基本上都这样。”我心里惊讶，但依然故作轻松地应对母女俩。

“你呀，要减肥了！还有，晚上那瓜子啊，蚕豆啊，少吃！一到晚上就吃个不停，能不胖吗？”老婆一副痛心疾首的样子。

“就是就是，猪爸真的要减肥了！”宝贝在一旁附和。

我表面上装作无所谓的样子，但内心着实有些担心了。再回想一下，晚上我瓜子蚕豆的确吃了不少，莫非真是这个原因让体重飙升？

“你呀，人到中年了，得注意自己的身体了！”老婆语重心长地说。

想想也是。我得重新恢复以前的标准体重了，让这肚子还有两腮的肉，消失不见！

但具体怎么减肥呢？

我是绝对不信什么减肥药的，我坚信，要减肥就必须记住六个字——管住嘴，迈开腿！

说做就做！

第二天晚饭后，我便开始下楼走路！就这样每天坚持匀速走半个小时。

还有，就是吃饭注意控制食量，不似以前那么毫无顾忌。

最最重要的是，晚饭后，绝对不再碰任何零食，这一点最重要！

就这么每天坚持，前天我心血来潮想悄悄称一下体重，看看坚持了两个月的效果如何。

“哈哈，我请了五公斤！”看到体重秤上的数字，我欣喜万分，不由地喊了出来。

“啥啥啥，五公斤？”宝贝闻声跑到门厅，不可思议地看着体重秤上的数字。

“不会量错了吧？再来一次！”宝贝赶忙说。

“来就来，怕啥？”我再一次站在体重秤上，没想到这次比刚才量的又轻了半斤！

宝贝的惊呼声又引来了老婆，又让我重新量一次。

第三次的数字和第二次一样，没有再发生变化。

“我的天，猪爸，你是咋做到的，竟然轻了五公斤！”宝贝依然一脸的不可置信。

“嘿嘿，这就叫‘有志者，事竟成’！”

有这样的结果，我很满意。看来我坚信的减肥妙招，果然有用！

继续坚持下去！

网图侵删