学习P.E.T父母效能训练第二十课《如何夸孩子才能越夸越自信》

        生活中我们经常会犯一个错误：越表扬孩子，孩子反而越不自信，反而出现所谓的“表扬依赖”。很多父母是这样表扬孩子的：'你太棒了!''你太聪明了!''你考了第一名，太厉害了!'等等……久而久之，孩子会形成了一种固定型思维模式，他会把自己的成功归功于天分、运气等无法控制的因素。因为无法控制，也难以评价，所以他会非常依赖别人给他的表现打分。别人说好，他就认为自己好；别人说不好，他就认为不好，一旦有挑战他就会害怕，对自己的能力以及如何做没有底。恰当的表扬一般有两个特点：1、能够激发孩子的内在动力，对他们产生持续的影响；2、让孩子对自己有恰当的评价。表扬的时候要注意：第一，表扬要具体而清晰，要用肯定性我信息来代替表扬，也就是肯定孩子具体的行为，表达你自己的感受，以及这件事对你的影响；第二，要真心实意、不带任何目的地表扬孩子我信息代替表扬；第三，肯定过程，而不是肯定结果；第四，要给孩子全面的自信心；第五，持续地肯定孩子。

感受：我对表扬和鼓励往往分不清楚，有时候对孩子明明想鼓励一下，话到嘴边却觉词穷，只能笼统地说“太好了”“太棒了”“你真厉害”等等，今天听了课知道了应该怎么去表扬孩子，在相处中努力实践吧！