2⃣️5⃣️总想得到外界的认可和鼓励
这一路会遇到许多的打击和否定,甚至还有自己的质疑。
面对别人否定的时候,又该用怎样的态度去面对,该怎么去理解呢?
以前我特别在意别人对我的评价,我很在意外界的人看我的眼光,所以我总是试图做出让别人满意的事情,做出让她觉得“我很好”的事情。
我去亲戚家的时候,会去帮她们整理房间,第一个因为我比较擅长,第二个是因为我带着“目的”去做的。
我觉得我做这件事,别人可能对我产生好的印象和好的评价。我做这个事情只是因为它能够让别人感觉我挺不错的,只是想换来一些别人认可的话。
可当我没有得到认可,做出的一切没有被别人看到的时候,我会很失落,也因此会生气。
那我下次就不想去做了,我会觉得做了别人也看不见。
所以这就让我变成了一个,为了做而做,为了别人而做,为了换来什么而做。而完全没有去感受到对我自己有怎样的帮助,对我自己有什么样的收获,我也没有感受到做这件事情的快乐,我在做的过程中脑袋里想到的画面,都是别人夸奖我的话,别人对我认可的话。
但是,一旦我没有得到,我这种动力就消失了,这个优点也就慢慢消失了。干净本来是一个优点,但我把它当作去“换糖吃”的工具,一旦糖没有换来,那我这个工具也就消失了,它以后再也帮不到我了。
我才发现,害怕别人的否定是因为想要得到别人的认可,当自己不再有这个“想要被别人认可”的需求之后,这种否定也不能够打击到自己了。
当我想明白这个东西,我开始自觉的去做我想做的事情,我不想做的时候,我就告诉自己不做也可以。
我想去做的事情,我会很开心的去做,享受做的过程,我不再强迫自己做这个事情非要得到别人一个认可。
我觉得快乐是最重要的,为什么非要得到别人的认可呢?为什么非要得到别人的鼓励呢?自己去做这件事情的过程中感受到了快乐,不是很重要吗?对自己来说不是更好吗?
我渐渐把向外寻找认可和鼓励即而转向自己对自己的认可和鼓励。
哪怕被否定,我也要告诉自己,他了解的只是其中一部分的我,他并没有了解我的全部,如果他看到我的全部,了解到我的全部,了解我的内心,他可能就会更理解我了。
他否定我是因为他不理解我,他不了解我,我很了解我自己,我很理解我自己,所以我很认可我自己。
当我这样去想的时候,别人的认可和鼓励变得都不在重要。我如果一直都要去追寻这种外界的鼓励和认可,我始终都会去做一些让别人感觉到满足的事情,我就没有办法再去做让我自己满足的事情。
可当我不断的再去做让自己感觉到富足的事情时,我就不再去想讨好别人,去做一些让别人看起来很好的事情了。
对我来说,做好我自己才是当下最好的事情。
活在别人的眼里面,活在别人的嘴巴里面,太累了,他今天可能鼓励你,明天你做不好了,也可能会批评你。
唯一能容纳自己的,能包容自己的,不是别人,是自己。要去肯定自己点点滴滴的进步,点点滴滴的改变,只有这样,才能不断的看见,自己在这条路上是在成长的。才会有力量,有心力去做更大的改变,才更有力量去行动。
只有真正的做好了自己,真正把自己的事情做好了,才会得到真正的认可和鼓励。
而不是今天我做一些,让你感觉到满意的事情你鼓励我,那我明天做不到呢?
总是去满足别人的期望,那你时时刻刻都能满足别人的期望吗?你怎么知道别人的期望会不会变化呢?
如果别人没有那样的期望了,你只会做那样的事情,那该怎么办呢?
所以,我们要去做好自己想做的事情,能做好的事情,不断在这件事情上把它做的更好。在满足自己和满足别人之前,先满足自己,才能用更好的自己去满足别人。
我们只有在内心里深深认可过自己,才有认可别人的心。如果我们一直向外界去索取那些认可,索取那些鼓励,反而会更匮乏,会忘记脚下的路,脚下的方向,会不断的跟着外界走,会离自己越来越远,也会越来越感觉不到快乐。