2⃣️5⃣️总想得到外界的认可和鼓励

这一路会遇到许多的打击和否定，甚至还有自己的质疑。

面对别人否定的时候，又该用怎样的态度去面对，该怎么去理解呢？

以前我特别在意别人对我的评价，我很在意外界的人看我的眼光，所以我总是试图做出让别人满意的事情，做出让她觉得“我很好”的事情。

我去亲戚家的时候，会去帮她们整理房间，第一个因为我比较擅长，第二个是因为我带着“目的”去做的。

我觉得我做这件事，别人可能对我产生好的印象和好的评价。我做这个事情只是因为它能够让别人感觉我挺不错的，只是想换来一些别人认可的话。

可当我没有得到认可，做出的一切没有被别人看到的时候，我会很失落，也因此会生气。

那我下次就不想去做了，我会觉得做了别人也看不见。

所以这就让我变成了一个，为了做而做，为了别人而做，为了换来什么而做。而完全没有去感受到对我自己有怎样的帮助，对我自己有什么样的收获，我也没有感受到做这件事情的快乐，我在做的过程中脑袋里想到的画面，都是别人夸奖我的话，别人对我认可的话。

但是，一旦我没有得到，我这种动力就消失了，这个优点也就慢慢消失了。干净本来是一个优点，但我把它当作去“换糖吃”的工具，一旦糖没有换来，那我这个工具也就消失了，它以后再也帮不到我了。

我才发现，害怕别人的否定是因为想要得到别人的认可，当自己不再有这个“想要被别人认可”的需求之后，这种否定也不能够打击到自己了。

当我想明白这个东西，我开始自觉的去做我想做的事情，我不想做的时候，我就告诉自己不做也可以。

我想去做的事情，我会很开心的去做，享受做的过程，我不再强迫自己做这个事情非要得到别人一个认可。

我觉得快乐是最重要的，为什么非要得到别人的认可呢？为什么非要得到别人的鼓励呢？自己去做这件事情的过程中感受到了快乐，不是很重要吗？对自己来说不是更好吗？

我渐渐把向外寻找认可和鼓励即而转向自己对自己的认可和鼓励。

哪怕被否定，我也要告诉自己，他了解的只是其中一部分的我，他并没有了解我的全部，如果他看到我的全部，了解到我的全部，了解我的内心，他可能就会更理解我了。

他否定我是因为他不理解我，他不了解我，我很了解我自己，我很理解我自己，所以我很认可我自己。

当我这样去想的时候，别人的认可和鼓励变得都不在重要。我如果一直都要去追寻这种外界的鼓励和认可，我始终都会去做一些让别人感觉到满足的事情，我就没有办法再去做让我自己满足的事情。

可当我不断的再去做让自己感觉到富足的事情时，我就不再去想讨好别人，去做一些让别人看起来很好的事情了。

对我来说，做好我自己才是当下最好的事情。

活在别人的眼里面，活在别人的嘴巴里面，太累了，他今天可能鼓励你，明天你做不好了，也可能会批评你。

唯一能容纳自己的，能包容自己的，不是别人，是自己。要去肯定自己点点滴滴的进步，点点滴滴的改变，只有这样，才能不断的看见，自己在这条路上是在成长的。才会有力量，有心力去做更大的改变，才更有力量去行动。

只有真正的做好了自己，真正把自己的事情做好了，才会得到真正的认可和鼓励。

而不是今天我做一些，让你感觉到满意的事情你鼓励我，那我明天做不到呢？

总是去满足别人的期望，那你时时刻刻都能满足别人的期望吗？你怎么知道别人的期望会不会变化呢？

如果别人没有那样的期望了，你只会做那样的事情，那该怎么办呢？

所以，我们要去做好自己想做的事情，能做好的事情，不断在这件事情上把它做的更好。在满足自己和满足别人之前，先满足自己，才能用更好的自己去满足别人。

我们只有在内心里深深认可过自己，才有认可别人的心。如果我们一直向外界去索取那些认可，索取那些鼓励，反而会更匮乏，会忘记脚下的路，脚下的方向，会不断的跟着外界走，会离自己越来越远，也会越来越感觉不到快乐。