周复盘|把点滴幸福装进口袋,更加笃定前行
幸福
毛阿敏 - 腔·调
(很多时候,幸福就在触手可及之处,要幸福呀~^_^)
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已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划,仍在坚持日更,今天是坚持日更的第292天^_^
本文约2300字,愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。:)
这是星星的第352篇原创内容
这是星星公开进行的第41次周复盘
大家晚上好呀,我是星星,又是一周复盘时,不知道大家这周过得怎么样呢?我将从日常践行习惯、本周新的突破、本周新的快乐、下周计划、本周新的感悟五个方面来复盘我的这一周。
日常践行习惯
★健康:坚持每日运动(每日万步走)、控制饮食(细嚼慢咽,均衡饮食)、饭后靠墙站、早睡早起(6点之前起床D6/7,00:00之前睡觉D6/7)。
★写作:坚持每日写作(D291),完成7篇,分别为周复盘文1篇,心声文2篇,写作复盘文1篇,观影文1篇,经验文1篇,共收获在看数19个,点赞数68个,赞赏数1笔(来自书友,感谢!),下周会继续坚持日更!
★阅读:艾玛·沈的《有钱人和你想的不一样》100%,并有根据《麦肯锡精英高效阅读法》里提到的方法制作读书档案。
★复盘:一如既往坚持在朋友圈写日事记(D212),在推文底部写感恩日记(D248)。
★睡前打卡:趁早手账100天(D41/100)。
★其它习惯:用十年日记App写日记,开始使用趁早2021效率手册(D25/365)。
本周新的突破
01
尝试写了影评,灵感总在行动之中产生
这周去看了好评如潮的电影《心灵奇旅》,几乎从来没有写过影评,但它给我的感触颇深,指引着我们要好好地活在当下。于是开始尝试书写,没想到写着写着竟也写出了还算满意的文章。
而每一次这样的书写体验,总会让我不禁感慨灵感总是在行动之中产生。如果没有灵感,尽管坚持去做就好了。我们会与它们在某些时刻不期而遇。
02
为毕业论文的修改初步找到思路
导师为我的毕业论文提出了不少意见,而我要做的是进一步修改毕业论文。
这周在阅读参考文献的基础之上找到灵感,就和写作的输入与输出一样,论文的撰写也是要在阅读些许文献的基础之上而成。
在经过阅读后,算是找到了思路,很是开心,但进一步修改,还有待加强时间投入力度与强度。
本周新的快乐
01
收到秋儿姐姐送的《红楼梦》
在新年伊始之际,收到了秋儿姐姐送的《红楼梦》——她最爱的书,也让我有意识地把读完这本书列入了2021年的计划。
全书共120回,2021年还剩下11个月多点儿,意味着每个月需要读11回+,每周读2.7回+,如果某周某月读得快的话,也可以提前完成目标。
感谢秋儿姐姐的赠书,可以督促着我读完这部经典名著。
02
看完电影《心灵奇旅》
听闻这部电影好评如潮,于是去电影院看了2021年的第一部电影,看后最大的感触是要好好地活在当下,用心去感受生命之中的每时每刻每分每秒。
动画电影是我所喜爱的,这部也正是,如果你对于动画电影也有所偏好,也可以走进影院去看看。
本周计划完成情况与下周计划
上周计划为接着修改毕业论文初稿、每天23:30之前睡觉、每天05:45之前起床,阅读《有钱人和你想的不一样》并写读书笔记、使用趁早效率手册来做计划、坚持写作日更,除了第二项晚于23:30睡觉完成度不高,读书笔记没有写以外其它都有完成,列出下周计划。
1.接着修改毕业论文初稿
2.每天23:30之前睡觉
3.每天05:45之前起床
4.阅读赵安安的《安心正念课》并写读书笔记
5.使用趁早效率手册来做计划
6.坚持写作日更,时间看得见
(题图源于百度,配图们源于pixabay)
本周感悟
01
好事物总和更多的人儿分享,美好会加倍
这周的日更文之一是分享我喜欢的宝藏公众号,有看到和它们的共同关注好友逐渐增多,喜爱的事物被更多人喜欢的感觉真是非常好。
分享是利人利己的,我们可以从中收获无穷无尽的快乐。比如双方就着同一个话题聊起来,可以收获无穷无尽多的灵感。
02
保持开放心态,多向优秀的人儿学习,成为一个更好的人
新的一年里,有个想法是把喜欢的公众号的文章从头到尾都读一遍,虽然是一个大工程,但可以更进一步了解喜欢的人儿,也是一种幸福,可以从中学到不少内容,汲取好些灵感。
比如这周读的是冰清姐姐的公众号,有在有道云笔记里专门开一个笔记,来记录读到的金句,汲取的灵感与行动清单,其它的公众号我也打算接着这么干。
保持开放的心态,万事万物都可以学习,多向优秀的人儿看齐,我们也会逐渐遇见一个更加优秀的自己。
以上便是我的本周复盘啦,总有些快乐,需要我们去用心感知,我们可以因此把更多的幸福纳入前行的小口袋里,治愈自己,温暖自己。
然后再分享出来,传递点滴快乐与幸福。谢谢你来,愿你有得,每天都开心噢!
END
★小互动:
本周你有产生什么新的感悟吗?
欢迎在留言区与我评论分享哦!
感谢你的每一次支持^_^
随文附上相关文章:
坚持最美,谢谢你们看到此处~:)
愿看到此处的你有所启发,写作越坚持越快乐,越分享也越富足:)
祝你生活开心,快乐,美满,愉悦,且平安,健康,顺遂,自在。
★写在文末的话:
本文约1100字,约用时40min,算上排版与修改,共计1h30min。
谢谢你来,愿你阅读愉快,我会一如既往地持续坚持~
★如常记录和写文相关的小确幸:
在昨天的文章里,菲菲、宋佳、妮子、思思、Olivia、栗子班班和皮卡丘来和我互动啦,以截图的形式出——
谢谢你们来和我互动呀,我会持续加油坚持的!
★随文附上昨日份的感恩日记(D249/365):
❤感恩自己、家人、朋友身体健康、平安;
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁;
❤感恩自己在06:50起床,让身体得到更多的睡眠补充;
❤感恩自己在23:45睡觉,让身体得到充分休息;
❤感恩自己有一篇存货文一如既往地坚持写作日更!
认真是我的态度,用心是我的风格。
写我所做,做我所写,日益精进。
要做一个坚定的长期主义者:)
谢谢你来看我^_^
无论得意,还是失意,
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好!