文摘：孕初期一周配餐7
2018-07-28 本文已影响14人
紫微妈咪
早餐： 江米枣粥，玉米煎饼，卤豆干拌黄瓜，煮鸡蛋
午餐： 红烧肉豆腐丸子汤，炒绿豆芽，米饭
加餐： 猕猴桃（或梨）
晚餐： 米饭，炒鸡丝（鸡丝、青椒、茭白），拌大白菜心
晚点： 甜面包，牛奶
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早餐： 江米枣粥，玉米煎饼，卤豆干拌黄瓜，煮鸡蛋
午餐： 红烧肉豆腐丸子汤，炒绿豆芽，米饭
加餐： 猕猴桃（或梨）
晚餐： 米饭，炒鸡丝（鸡丝、青椒、茭白），拌大白菜心
晚点： 甜面包，牛奶
