屏蔽力

人生在世，难免会遇到是是非非，各种流言蜚语，我们无法阻止各种恶意和伤害，但至少可以把这些干扰阻挡在门外，清清静静做自己，这就需要屏蔽力。

“屏蔽力”是指一个人排除负面信息、屏蔽掉无效信息的能力。通俗点解释就是，屏蔽掉那些负面消耗你的人和事。

其实，我们每天都在超负荷地接受信息，如果没有足够的屏蔽力过滤掉无用信息，它们就会在大脑里堆积，影响我们的正常生活。

不是所有人都值得我们浪费时间和精力争辩的，也不是所有的事都需要我们去事必亲躬，事事操心。

罗素曾说过：最顶级的能力就是“屏蔽力”，任何消耗你的人和事，多看一眼，都是你的不对。

不该看的不看，不该说的不说，不该听的不听，不该想的不想，凡是消耗你的人和事，尽量远离。

在这个世上，面对别人的看法和各种声音，相信清者自清，“两耳不闻窗外事”，屏蔽掉各种噪音和负面信息，才能专注自己，走自己的路，过自己的生活。

一个人屏蔽力的高低，也决定了人生的高度。

当我们提高自己的屏蔽力，屏蔽掉那些垃圾信息，才能把有限的精力用于提升自我。

有人说：生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧，此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事，只有我们不需要别人的赞许时，才变得自由。   

叔本华说：所有的过分在乎他人的看法，都是因为我们不够了解自己，不够爱惜自己。   

面对周遭那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默疏远和屏蔽，是最好的选择。

别人的评论和意见以及各种负面信息，就像有意无意的伤害，常常会影响我们的心情。

其实，正如村上春树所说：世间是世间，我是我。  别人的观点与看法，对我来说，并没有那么重要。

米兰·昆德拉说：从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。 

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

所以，我们要学会屏蔽那些负面信息，不被外界干扰，做自己就好，这世界本就不完美，学会接受和理解，降低期待，提升自己，这已经很好了。

如果一味地在意别人的看法，就会乱了自己的生活；只有屏蔽别人的是非才能做好自己，专注自己，一心前行。

做一个内心强大的人，学会屏蔽垃圾信息，过滤掉外界的干扰，专注于自己的生活，这就是我们都需要的屏蔽力。