感受爱、体验爱

昨晚看了李崇建老师的一篇文章，是他带孩子欣赏自我的对话，给我印象很深的是最后面的两个画面，一个是爱的画面放在右手，一个是无力可怜的画面放在左手，把左手放在右手中，用爱去温暖包裹可怜，去感受爱，常常去体验爱。

发现崇建老师的这个方法和上次安娜老师课上讲的低位罐子急救法中，给自己一个爱的信息是一样的，当时不理解爱的信息是什么，还特意问了助教老师，是一种如妈妈或姥姥般的慈爱的感觉，一个爱的体验的通道。看了崇建老师的对话，感觉一下子形象化了，就是如妈妈给予的温暖的爱的一个画面，突然体验到了。

很喜欢李崇建老师，是因为他的真实，他的平静，他的联结。他分享他自己的过去，原来也曾经历了很多童年创伤，是我们不曾经历过的。他经常在讲座现场和个案做公开对话，使对话者进入内在的体验。认知并不能改变一个人，有了体验性才会做出改变。为什么我们学了很多理念，头脑知道很多，仍然做不到呢，因为缺乏体验性。每次听他的讲座，都深深的被吸引、被感动和被联结，打开了我的感受，让我更多的去关注自己的感受，和自己内在联结。