2020-6-15晨间日记

今天是什么日子

起床：6:05

就寝：23:30

天气：雨

心情：平和小虑

纪念日：宅家的周日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

阅读力：提升思维方式，腹有诗书气自华。

自信力：爱自己，爱生活，享受当下。

意志力：晨型人，坚持好习惯，自律自由。

本月重要成果：

阅读力：3本书+1书评+1导图。

研究力：公开课。

意志力：坚持早起啊！美丽的坚持！

今日三只青蛙/番茄钟

1.备课

2.继续教育

3.见面准备

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读完《不租房的606天》。

2.坚持锻炼和背英语单词。

3.敷面膜啦。

财务检视

0 +17

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《不租房的606天》当你敞开心扉，世界也会向你敞开心扉。

《飘来飘去的云：云南手绘旅行》腾冲、西双版纳。

健康与饮食

今日步数：100

今日锻炼：keep

今日饮食：老爸简餐

好习惯打卡

背单词、阅读、运动。

反思与改进

1.周末不能坚持早起，开始享受睡懒觉。我知道你很疲累，但也要坚持啊！用早起锻炼意志力。睡懒觉毁所有。掌控自己的生活 ，中午再睡！

2.被朋友圈霸占美好时光。不要老追忆过往，活在当下，此时此刻你应做的事。减少对朋友圈，对微信聊天的依赖。

3.坚持写晨间日记，不忘目标，知道自己要干什么。有目标的努力。结合smart原则。

4.享受当下，一个人的狂欢，一个人的修炼，一个人成长为更好的自己。