0923.1690天：美好生活，从情绪开始

#每日三件事，第1690天#

持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏，理性的生活观念。

这是一个人一生中最重要的四件事，能做好这四件事的人，生活就是幸福美满的。

如何才能做到呢？

1. 保持稳定的情绪

一个秘诀就是随时随地以最大的善意解释对方的行为。

记得看过一个视频，正在包饺子的妻子让丈夫拿点面过来，丈夫拿来面之后直接到进了饺子馅里面。妻子并没有发火，也没有生气，而是微微一笑问道：你是不是想吃馅饼了？正好可以把饺子馅加点面做成馅饼，吃个不一样的味道。

如果这件事发生在你的身上，你们家两口子会是什么情景呢？

用最大的善意解释对方的行为，就是——丈夫想吃馅饼了。

2. 良性的财务状况

就是不竞争性消费、不攀比，自己舒服自在就可以。尤其是不要为了面子而购买自己并不能承受的东西——奢侈品。另外就是对财务有良好的规划，不短视，所有开销都处于可控范围之内。当你要购买大件商品的时候，一定要想一下加入自己明天失业，今天还有必要买吗？

3.可控的生活节奏和理性的生活理念

按时作息，早睡早起，不做无谓的熬夜，保持健康的生活习惯。

养成锻炼身体和读书的习惯。

饮食方面，不吃或尽量少吃高热、高糖、高脂的食物。