共读第14天《幸福的勇气》

共读第一天：前序

1.摘要：

没有足够的勇气，你就无法幸福。要选择爱，首先要过伤害这一关，明明遭遇过伤害，却要报之以琼瑶，这里需要的不仅仅是勇气，而是知识和智慧，理解了才能接受。如果你想要追求明白通达的幸福感，你第一个要具备的就是直达自己内心伤痛的勇气。

在很多人印象中，幸福是一件慵懒的事，就好像学佛是一件随心的事，然而恰恰相反，古人说学佛乃大丈夫。是没有足够的毅力和勇气，磕头，烧香，持咒念佛，都只是邪道。

首先，放假对于恒常的追求，坦然接受无常的发生，这种勇气没有足够的智慧和福德是难以拥有的，幸福也是一样，如果你所理解的幸福就是什么不开心的事儿，都尽量不要发生。平安喜乐地过一辈子，那么多半你要失望了。

自立尽头的爱，如果你决定信赖一个人，就要无条件的信赖，不计后果，不怕伤害，否则你就不是真的信赖他。在爱情中不存在所谓对的人或错的人，如果你决定爱他，那就是对的人，所谓的命中注定，不过是你的决定和行动。

我遇见了所有的悲伤，但我依然愿意前往。

阿德勒思想的智慧是非常伟大的，他内容的核心是要为自己负责，并打破一切幻觉和不合理的信念，然后找到属于自己的心灵力量，从而选择不一样的人生。从过去获得物质上的满足，到现代社会获得心灵感受的满足，这是社会的进步。

幸福是有公式的幸福四要素。第一个幸福的要素是我们总体的幸福感，生活状态基本满意，没病没灾，有自己喜欢的东西，找到了一段自己交为满意的亲密关系。第二个幸福要素是性格必须是快乐的性格有跨情节和跨时间的一致性和稳定性，如果一个人性格多变，或性格中呈现严重的双面性。便要从自己的性格着手，改变自己，因此性格的一致性和稳定性跟幸福感有关。幸福的人一般有快乐的性格，他们喜欢社会，喜欢他人，对未来充满着向往和期待。第三个幸福的要素是积极的情绪，人生在世，我们总喜欢追求快乐，排斥负面情绪。第四个性格要素是愉悦的感觉，当我们喜欢某件事情时，就会去实现，自然而然，产生愉悦的感觉。

人类对于未知的事情总是充满好奇和恐惧。如果我们能对世界或人际关系做出一个非常好的解释，也许就能拨开云雾见。月明尊重自己及世界的规律，这种规律才可以缓过来保护我们。

勇者不惧，不惧者幸福！

2.感悟：

幸福的公式老师之前耶说过，一定是四要素结合才能成为幸福！

但是有一条是我过往不认同的，幸福的勇气一定不是一帆风顺，而是能坦然面对风雨的境界……可能是小时候自己觉得诸多不顺，所以心里对幸福的定仪就是不要让我那么多苦，现在想想这段经历和环境也造就了我很多优秀的品质！对现在的我来说反而是特别的财富！不管今天，我们处于各种境地，我们都需要练就自己接受面对伤害！

信任是从一而终这个我特别有感触，一旦认定，我也是这样感性的性格，不管结果都会选择，所以收获了好多真朋友嘿嘿

3.感恩：

婆婆准备的一桌好菜等哟回家一起吃