修炼一颗安静的心

梦蝶花语

我认为人到中年，要想活得轻松自在，就记得把这三件事做好，自己的余生就过得健康自在。好好吃饭，好好睡觉，把控好心情，别人的事不要管，剩下的事就交给老天爷吧。而自己的事，只不过是饿了就吃饭。困了就睡觉，因为人一辈子，一碗饭吃的很香，睡觉睡得很甜，确实是不容易的事。

活的通透的老人会说，人的一生活得越简单越好，因为人生苦短。把人生的三件最重要的事情做好，你就是生活的赢家。就这简单的三件事，但人到中年这三件事做起来也是最难的。因为年龄段的差异和身体机能的变化，他会给你带来很多易想不到的烦恼。

年轻的时候，我们会因为爱恋失恋而痛苦，苦不堪言，又因为工作有很多的烦恼，所有林林总总的事情，困扰着自己。有时候感觉吃饭也不香，睡觉也睡不踏实。所以会很羡慕吃饭吃的很香，睡觉睡得很踏实的人。有时候看到婴儿睡眠时的笑脸是多么可爱，但婴儿也会随着时间长大，最后成为今天的我们同样要经历世故。

年长的时侯，我们要为孩子的学业而操心，太多的烦恼困扰自己，又因为挑起家里的重担，感觉压力特别大。所以，活的通透的老人会说，人需要修炼，修炼你的耐心，修炼你的意志力。年轻时总会为“修炼”两字感到惊奇，自己会问自己那又怎样修炼呢？很简单，饿了就吃饭，困了就睡觉。你听了一定也会很奇怪的反问自己，难道吃饭睡觉都得修炼吗？

同样是吃饭，同样是睡觉，各种年龄的人却有着不一样的结果。小孩子吃饭是左顾右盼，想这个，想那个。年轻人吃个饭千般计较，看哪个食物的价格便宜，哪个食物的营养丰富。老年人吃顿饭要万般思索，因为身体的变化，所以很多食物对他来说必须忌口，吃下去没有用，还会起反作用。

小孩子睡觉，梦里都会笑，因为他们刚刚来到这个世上，好比一张白纸。年轻人睡个觉，一怕睡过头，二怕梦着不能及时醒过来，耽搁了自己的工作，耽搁了上班的时间。当你梦到甜蜜的梦就不想醒来，当你梦到急匆匆的梦，有惊险的梦就会自己在梦中把自己吓醒。梦，颠倒黑白，梦这梦哪，让人一觉醒来思绪万千。

我们来反观修行者，他们吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念。但中年人又会问，怎么样才能做到呢？这就要先修炼一颗安静的心，才能做到饿了就吃饭，困了就睡觉。啊弥陀佛！原来最简单的事情，其实在某个年龄段来说，那是最难做的事了。怪不得年轻时的自己，怎么睡都无所谓，只要给我一张长长的凳子，躺下就能睡着，而且睡得很香。

梦蝶飘逸:写于2022.1.16.上午