夏季防晒这些小常识你都知道吗？

夏季作为一年最热的季节

也是太阳辐射最高的季节

伴随着天气的炎热

我们的肌肤经常暴露在太阳光下

这让我们变得越来越黑

并且还会加速皮肤老化

增加患上皮肤癌的风险

那么为了避免阳光对我们的伤害

如何有效的在夏季防晒？

大多数人都会在夏季利用帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩等等，将能抵御阳光的装备都利用来武装自己。同时也会选择一款适合自己的防晒产品。然而即使这样有些人也会被晒黑或晒伤，这是为什么呢？

其实这是因为人们对于防晒还是有许多误区的，你可能做到了防晒，但并没有作对防晒，下面小编编特意列举一些夏季防晒常识，了解一下。

18岁前是防晒的关键

大多数成年人的黑色素瘤起因都是儿时暴晒引起的，要记得：6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，尽量不要在夏季中午12点—2点出门游玩。

5000小时的受晒资本

根据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，这个日晒时间包括了夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此日晒的次数越多，受晒的时间就越少，当5000小时都扣完了，暴露在阳光下的肌肤就会愈发危险。

晒伤不是对皮肤造成的唯一伤害

想必大家都知道，暴晒会造成肌肤形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这只是我们肉眼可见的伤害。事实上，暴晒还会造成细胞和基因被破坏，有些肌肤细胞可能直接被阳光杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是紫外线的UVA段，它可以深入渗透肌肤，破坏DNA，让肌肤失去弹性，严重还有可能造成皮肤癌。

并非气温越高紫外线越强

有些人可能会认为，天气越热，紫外线越强，其实紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。

皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异

防晒乳是以SPF号码越大，保护功效与长。通常防晒的保护时间是SPF号码乘以15分钟。

如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8号的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。

遮挡防晒不能挡住全部晒伤危险

事实上，遮挡防晒只能隔离会让人有灼热感的UVA（黑色素），而UVB（衰老因子）却能毫无困难地穿透遮。

选择适合自己的防晒方式是非常重要的，炎炎夏日不想被晒黑，那就要全面“武装”好自己。

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