我的一天开始于凌晨四点

      记得有这样一本书《哈佛凌晨四点半》首页开篇第一句"只有比别人更早，更勤奋地努力，才能尝试到成功的滋味″。哈佛大学里一直流传着这样一种说法"一个人是否能够获得成功，完全取决于他的业余时间是否能够勤奋″。

      "如果你能够在每晚抽出两个小时来阅读书籍，学习功课，参加一些有意义的讨论，或者演讲那么你就会发现自己的人生正在发生质的改变。如果能将这一习惯坚持数年，成功也就触手可及了"。

      这本书就是我在十年前看到的书，也在无形中深入了我的骨髓，就是要努力地抽出两个时间来阅读书籍，这也是我一直努力的方向。

        每天凌晨四点，我从床上爬起来，洗漱过后，4:30---6:30开始了一天的阅读。用心的感受阅读带给我的心灵启迪，思维的拓展，有时我会犯困，累到趴在沙发上起不来，有时我看书时间一晃而过，现在我渴望的是能够将这两个小时完全的用在当下吸收自己需要的东西，而不是为了满足自己的虚荣而坐在那里浪费时间。

      6:30----7:30我开始为孩子烹饪早餐，平时时间太紧，我会用牛奶面包顶替丰富的早餐，所以我还是希望能活在当下，为孩子的每一天做好妈妈应该做的事。

      7:30---8:30我已经来到学校的操场上开始了5km的慢跑，这是我锻炼身体的时间，主要目的是减肥，并消耗多余的能量，让自己少生病，皮肤好好的，因为这些动力，所以让我一直坚持了很长时间，希望能继续坚持下去。

        8:30----10:30是我学习心理课程和书写练习的时间，我很珍惜这两个小时，因为这个时间段受干扰比较多所以尽量去安静的地方完成我的学习。

      10:30---16:30这个时间全然地用于教学，并将心理上的知识有效的运用实践。

      16:30----18:30陪伴孩子写作业的时间，希望给予孩子一些正确的方法，让他学会自己完成作业整理书包。

      19:00---21:00继续陪伴孩子，陪他练尤克里里陪他一起阅读。

    21:00---22:00这个时间我想练习瑜伽，把身体彻底打开，可是我从来没有开始过，这就是我的小遗憾，希望能够早点开始，并且坚持下去。

      22:00晚安！好梦！