晨间习惯20210127

你是否想每天早起，做一个自律的人？你是否想在晨间看书学习提高自己？可你又总是持续三天，三天一过，意志力褪去时，瞌睡虫霸占了整个身体。如果你想和我一起培养早起和计划的习惯，可以跟我一起做，让我们从睁开眼开始就充满能量！在培养习惯时，找到志同道合的人，互相监督可以事半功倍，亲身体验。

晚上想想千条路，早上起来走原路。实践才是检验真理的唯一标准。

晨间时光：

5:30 不知道为什么最近梦很多，只要睡觉就各种梦。如果有大咖们知道，可以回复哈。闹钟响，没有第一时间就醒，家人提醒才听到闹钟，立马起床。

5:30-5:55 早起必做项，今早多了一个任务：制作豆浆（昨晚泡了黄豆）。

6:00-7:00 固定学习时间。画思维导图。梳理团队学习的益处。更触动我想要找到志同道合的人一起做事。

7:00-7:15 和家人简单交流。谈了谈25+5（25分钟专注＋5分钟休息）这样的节奏有助于高效完成任务。这是一种思维模式，学以致用。

7:18-7:33 整理晨间学习内容，写今日计划待办事件。

然后喝了杯最新鲜的豆浆，穿衣下楼买早饭。

新的一天，开始了！

一月份完成记录晨间习惯，待后期如果有不达标时，发文反思，其余则默认做到。开启下一个习惯的培养。期待你的加入。