无悔过去，不畏将来：五月又是一个新的开始

四月已转身渐行渐远，五月如期而至。

01 4月复盘

月度复盘也在紧锣密鼓地进行，可还是姗姗来迟了。

最近，经常听群里伙伴说的最多的一句话：八小时内工作，八小时外发展。短短十个字，却道不尽其中的艰辛。尤其对于上班族妈妈来说，若想平衡家庭和工作，真的太难了。

工作上的事情基本上都没问题，最大的问题是随机性比较大，忙闲无定数。空闲的时候，可以在上班时间摸鱼--读书、听课。

如果忙起来，每日做的to-do list可能就会遭遇滑铁卢。尤其「公众号周更一篇」flag，那脸打的是噼里啪啦响。根据自己最近的状态，人就像在迷雾中摸索前行一样，效率也就可想而知了。

即便是这样，自己内心却感到满足和充实。毕竟我也只是一个普通人而已，接受自己的不完美就好。在尽量跟着课程学习的同时，完成了2篇书评，每天坚持至少200字的输出，读书6本，听书12本，重看了2个关于写作的课程，以及每天进行复盘。

四月运动的次数只有4次。从最近的精神状态来看，之前运动取得的“存货”已经透支了，不断提醒我，锻炼身体迫在眉睫，五月必须安排起来。

02 健康平安是最大的福气

最让人开心的是，莫不过于家人的幸福健康。尤其是被封了一个多月，依然处于静态管理的弟弟。庆幸的是，他终于不用担心肚子吃不饱的问题了。生活在21世纪，这种场景，真的很难让人想象的到。

左顾右盼的物资终于到了，可小区里却有新增病例。原因是，购买的物资上携带病毒。肚子的温饱问题解决了，心理上却承受着巨大的压力。只是运气好，和病毒擦肩而过，被惊吓了一场。

生活上的问题了却了一桩心事，工作上的事却接踵而至。和领导约谈后，弟弟在家庭群里发表了一段感慨：

“曾经我以为，一切都挺稳妥的。只有当事情发生在自己身上时，才发现安稳平静地生活随时都有可能被打破，从来没有想过要留个后路。现在，我不得不想了。”

原来，公司受疫情影响，要裁员了。虽然他没有被裁，也没有被降薪，但年底的抽成却少了几万。

当我们生活得顺顺当当的时候，我们很难会想着去改变。当我们遇到问题，尤其是冲击比较大的， 迫使我们不得不改变。

03  读书是应对焦虑最好的方式

这个时代，大家普遍被焦虑困扰着：想多读书，可是看不进去；想让孩子好好学习，可孩子对父母的话充耳不闻；想要提高收入，但又不想劳心又劳力...

这些都是我们的焦虑的源头。如果告诉自己，不要胡思乱想。心理学上有个「禁果效应」，意思是，你越不让他做什么，他偏偏要去做，如同我们的大脑一样。

怎么做才能减少我们的焦虑呢？

早在多年前，杨绛先生就作出了解答：你的问题在于读书太少，而想的太多。

读书不仅可以让我们找到内心的宁静，也可以让我们更加从容自然地面对生活。在遇到生活中不合我们意的事情时，除了情绪失控，原来还可以用其他方式处理。

因为，读书破万卷。