放下期待为什么那么难

每个人都会对他人有期待，你是我的爱人，朋友，还是亲人，都有相应的期待，我希望你怎么样对待我，带给我什么东西。

这点在父母对孩子，以及妻子和丈夫之间体现得尤为明显。

如果我对他只有爱不要求回报，我要这个人来干嘛？

这个人不就是要来满足我的某种需求吗？

我需要养育孩子给我成就感，我需要爱人给我爱和支持，我需要父母给与我指引和帮助，我需要领导给与我栽培......

他人的存在就是为了满足我的某种需要，如果无法满足，也就没必要要了。

是的，我们是如此执着于外在，想要抓住任何能证明自我的东西。

无论那是金钱，权利，或是爱和成功，都是能让我们感觉到自我存在的。

我是重要的，我被爱着，这真好。

如果我们真正能认出不论做什么我就是重要的，就是被爱的，那我们的人生会过得很不一样。

别人不再是需要满足我们的某种需要而存在，而仅仅是作为他那个独特的个体存在，并且被你看见和认可。

哪怕我很多时候还是无法做到，但我知道我的老师一直在我身边，时刻温柔地提醒。

谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～