减少多余的思考就能立即行动

当事情堆积的很多的时候，光是想想就让人觉得心烦意乱，其实有些任务要比想象中花费的时间更少，烦恼是因为脑海中对细节的想象，应该停止那些多余的思考，立即行动起来，不要给自己犹豫的时间，也不要给自己享受快乐的时间，哪怕马上去做家务和运动，也会变得让你更有动力