自律不是毒药

  自律的发心是遇更好的自己，自己许下一个目标，并持续让自己实现。可现实总会遇到这样那样的问题，怎么办呢？唯一坚持，创造条件，克服困难，将任务变成习惯。

  但反过来，成就自己最好是自然而然的过程。所以目标最好是具体的，掂掂脚能够得到的。努力就能实现而非天天陷入苦海。