便秘与脏腑的关系及怎样调理便秘

1、肺气亏虚型便秘

大便虽然多日不来，但总有便意，可是在马桶上再三努力，却还是便不出来.便便有时干燥，有时质软，重点是排出费劲。这一型人平时容易气短，懒言，即使说话声音小小的说一会儿就累了，容易汗感冒。其实是气不足，无力推动，这时补肺气的东西可以吃一些，气足了，不只便便会顺畅很多， 全身气血也有活力了！

  2.  肝郁气滞型便秘

这一型的便秘常常在情绪波动，生闷气的时候发生，而且胸腹发胀，除了便秘之外，精神抑郁，经常感觉很憋闷，胸腹胀气，两肋发涨，容易打嗝，嗳气，反胃，这就是生气，尤其是生闷气的直接伤害了，算是“气秘”。肝主调达和疏泄，肝郁气滞，大肠传导失常会发生便秘。肝的疏泄失常，还会引起脾胃升降、肺气宣降的失常。后两者对便秘的发生就更有关系了，所以日常注意好心情。

3.脾虚型便秘

脾虚的人，即使是几天不大便也不难受；大便不干，或易溏稀，或先干后稀，但排出不顺畅。脾主升清胃主降浊。脾虚的人，要化湿浊才能通便

4.命门火衰型便秘

这一型的便秘是冷秘。

具体：大便多日不行，畏寒肢冷，小便清长，口中不渴，夜尿特别多，舌淡苔白，腰膝软无力，精神疲惫，这类人，肾阳不足就可能因为无法温煦脾阳而腹泻，还可能因为阳气无法支持津液的输布，令大肠传导失职，形成“冷秘”。这个时候，都要从温补肾阳入手了。