你正在被你的物品占有！

有没有啥事做了立刻就让自己开心？答案是：扔东西。

你有没有发现自己在双11买了好多其实并不需要的东西？你有没有发现家里到处都是物件，但是总觉的以后可能会用到，没发扔掉？我们需要通过整理来改变自己。你在占有物品的同时，物品也一样在占有你。

在2014年出现了一个流行词，相信很多也都听过“断舍离”。这是日本“杂物管理咨询师”山下英子提出的概念。“断舍离”是指通过收拾物品来了解自己，整理自己的内心，是一个能够让人更舒适的行为技术。“断舍离”不仅仅是物品整理术，还可以让我们通过收拾物品，观察和修炼自己的心智模式。“断舍离”的重点不是物品，而是我们自己。

断是指：断绝不需要的东西，少买。

舎是指：舍弃多余的废物，多扔。

离是指：摆脱对物品的迷恋，不要执着于物欲。

“断舍离”其中的断是入口，舎是出口，离就是最终达到的各得其所的状态。

通过整理改变自己的过程有3步：1不断审视自己和物品的关系，发现身边所有“不需要，不适合，不舒服“的东西。

2.通过审视，把关注的重心从物品转换为自我。

3.把物品替换为自己“需要、适合、舒服“的东西。

我们如何操作呢？

1.在清理的时候考虑的重点不应该是：还能用吗？好可惜呀！以后可能用的到。而应该是：这个东西我需要吗？合适吗？舒服吗？在扔东西的时候主角不是物品，是自己。过去有用的不代表现在有用，未来也许有用的，其实也并不一定是未来有用。一个物品因为对你用才有价值，而是因为它便宜。

2.利用二手平台转手。如咸鱼，转转。你不想要的东西，对与别人可能很有价值。

3.扔东西对于我们有时候可能有些难，我们可以从小东西入手，每次只扔一件，或者送人。这样心里会更好接受。

4.从源头防止物品泛滥，，采用“每次主义”降低自己的人生库存，每次都只在必需的时候才购入这次必需的物品。

让我们从自己的桌面，抽屉，手机APP开始吧。