生命之幸 看着自己改变

图文/喜悦

一直在回忆昨晚的一个发生。先生下班回来，看我准备用电饼铛煎东西，就大声嚷嚷到“不要用那个煎，给你说过多少次了……那个锅底容易糊掉，把煎的东西给弄的黑乎乎的。”

但他没有想到怎么办，只是不想让这样做。语气和声音都很着急，要阻止那样。

在那一刻，我自己突然像个小孩子一样，做着搞怪动作，答应着，也我行我素着。

我想是那个搞怪的动作，还有我的声音，消融了他的烦躁。他没有那么焦躁不安，没有那么迫切地要阻止我这样做。

他语气开始缓慢起来：“是不是这个电饼铛时间久了啊，要不要再买一个……”

我也不知道怎么就在那个当下，做起了搞怪的动作。没有预设，也没有练习，就那样发生了。所以，过后，还是挺惊讶的。

因为在那个当下，在听到他类似的声音，怎么也没有办法激起我愤怒的、对抗的，并且觉得自己很委屈的情绪了。

那个力量在我的内在生发了，允许一切的力量，包容一切的力量，而这个发生，只是一个小小的演练。意识到了，一个人能量状态决定着对外界发生的解读。

就像曾经那个能量很低的自己，总是会觉得他在挑剔我，嫌弃我，觉得我没有用。而他越是用这样的语气和我讲话，我就会更强烈地对抗，不允许他说我一个“不”字。

多少年啊，竟然都在同样的一种模式中生活。的确是受够了。

但却一直都没有找到很好的方法。因为内在的坑洞只能由自己认识到，并由自己填平它。怎么可能是由他人做什么，或者不做什么来使那个坑洞消失呢。

你知道你的能量有没有亏损，如果内在没有宁静与喜悦发生，那个能量即是亏损的。

亦或是焦虑，亦或是恐惧，亦或是抗拒，亦或是逃避。也就是说它是浮动的。有坑洞，才会有起伏发生。

完整无缺之下是没有起伏的，只是平静，而平静会生出各种方便之法。不需要你使用任何交流技巧，轻而易举即可化解掉那个发生。因为对你而言，那根本不是什么。更不可能引发你无限的延伸与放大。

内心的起伏，因为头脑的延伸与放大，而变得更加动荡不安。是你认同了自己的解读，认同了那个发生——他就是嫌弃我，他就是觉得我没有用，他就是不爱我。

所有内在的负面解读，全部都是自我对现状的认同。NO，现在，我不再认同这个发生了。

这重复了多少年的模式该解散了。我开始允许他有他的表达，怎样表达都可以。怎样气急败坏都可以。给你广阔的舞台。

我不再抗拒他所说的话。好，你可以说，允许你说。当内在那个允许的力量升起的时候，他好像没那么大的劲儿了。

我不再用对抗的情绪喂养他的小我。而我也知道在那个当下，他的表达，也只是一个表达，什么都代表不了。

走内在探索的道路，其实是不被家人所看好的，当然包括先生在内，他一直想让我有一份工作来做，而不是在这个“虚无”的地方浪费时间。

的确，在没有看到变化，或者感受到变化之前，总认为是浪费的。

可是一个人总有自己要走的路，那股强大的力量在助推着自己，包括周围的因缘也都在助力这一切的发生。

如果是是天命，那该是如此了。所以即便困难重重，也一直在朝这个方向前行。当然，后来已经不认为这是什么困难了，只是一个发生。

尤其是后来，体验到那美妙的瞬间的时候，知道了，这是值得的。尽管很辛苦，但是看见那自然而然地改变，真的会觉得讶异，原来真的可以如此。

如同做了一个伟大的实验，而这个实验成功了。

知道了使自己受伤的真正原因，亦知道了那疗愈自己的法门。还有什么，比看着自己由内而外的改变，更让人欢喜呢。

20220216