《零极限》回归爱的人生清理魔法Ⅱ吴依娜老师分享
能量真是神奇的东西。当你专注地做一件事情时，你将会吸引更多和你同频或比你优秀的人。因为行动派，链接了很多同频的小伙伴；因为行动派，链接了耶星老师。
看到耶星老师分享了福州行动派伙伴圈圈主邀请吴依娜老师分享「《零极限》回归爱的人生清理魔法」，所得的报名费将全部捐赠。一边学习，一边做慈善，何乐而不为呢，果断报名。谢谢行动派，谢谢耶星老师。谢谢你们，我爱你们！
《零极限》回归爱的人生清理魔法
第一次知道《零极限》这本书，是通过行动派琦琦在微博推荐知道的。后来看到耶星老师的微博经常发零极限的四句箴言:"我爱你，对不起，请原谅，谢谢你"以及她践行零极限之后获得的灵感。零极限真的有那么神奇吗?
今年3月份看了《零极限》这本书，刚开始总觉得书上说的那些有关神性的东西，似乎离我们有点远。后来书上用一个个案例验证了坚持践行零极限不断的清理自己，生活工作上真的出现了"奇迹"。看完这本书之后，自己偶尔会进行零极限清理，当遇到困难时会进行零极限清理，但没有持续的去践行。
昨天晚上听了吴依娜老师的分享，让我对零极限的人生清理魔法有了深入的了解，发现之前对零极限清理有一些错误的认知，并对零极限更加感兴趣了。今天早上再听一次音频，分享以下几点今天学到的:
一、零极限到底是什么?
《零极限》是一本书，它告诉我们有这么一个心灵方法，能够让我们回归爱，创建平衡，富足，健康的生活状态的心灵方法。
《零极限》这本书讲述美国的一位心理学家修蓝博士曾在夏威夷一家医院里面为病人服务，这些病人是严重的犯罪者或精神疾病的犯人。修蓝博士通过几年的时间为这家医院服务，几年后这家医院没有精神病犯者了。修蓝博士究竟用了什么方法来治疗这些精神病犯者呢? 修蓝博士没有会见其中的任何一个病人，只是把他们的病例拿在自己的手上透过零极限四句箴言"对不起，请原谅，谢谢你，我爱你"进行清理，通过持续不断地病例清理，对自己的内在清理。
＊为什么可以透过这样的一种方式疗愈别人呢?
最重要是他清理了和病犯者共享的部分，对自己的生命负起完全的责任，也就是说在你的生命里发生的每一件事情，因为它发生在你的生命里，可能不是你的错，但是你却要负起责任来。
零极限的方法在西方叫"何欧波诺波诺" 大我意识疗法，它告诉我们"所有发生在我们生命中的，都是我们的责任"。所有我们看到的事物，都是源自于我们的内在的记忆重播。
＊什么叫记忆重播呢?
10年前我们在电脑输入一个信息，10年后我们可能忘记当时储存在电脑的C 盘或E盘，只要没有二次删除（第一次删除回到回收站，第二次删除在回收站删除），这个信息是储存在电脑上的。从小到大，我们经历了无数次事件，见过了无数人，这些记忆都储存在我们的第八意识里面。长大后，我们开始面对的人事物会透由对方来把我们这些记忆重播起来。现实中生活中遇到的一些烦恼，挫折，困难在我们很早很早的记忆重新在播放，如果我们没有清理它，又会在下一个人出现或者在同一个人出现这样的事情。所以我们需要在源头将我们过往的记忆删除，让我们的生活变得越来越舒坦。
二、怎样践行零极限？
超级简单，简直不可相信。因为太简单了，很多人用了一段时间，感觉没有很好的效果就放弃了，非常可惜。零极限没有任何宗教色彩。练习零极限的方法，是可以永久性的改变我们改变命运，透过零极限，我们学会用不同的视角观察和看待一切，当下处于零的状态，零的频率。没有担忧，恐惧，评判，不安全感，开始聚焦在自己真正想要的一切。
吴依娜老师与零极限的缘分:
＊ 2009年遇到生命的第一个贵人Michael 老师，推荐了《零极限》这本书给到吴依娜老师，简单相信，行动，获得了很多收获。践行零极限勇敢平静地面对2008年金融危机人生事业的失败，依然对未来充满信心。
＊ 2013年创办了回归身心灵的健康中心。为自己建立一个善业银行，从第一次只有6个人的零极限同修会到现在每一期都爆满。
＊ 2015年开始越来越多人知道零极限，传播零极限，让更多的人走在零极限美好生活的路上。
＊ 零极限的具体操作，超级简单的方法。
随时随地的念四句箴言:"对不起，请原谅，谢谢你，我爱你"。可以按照顺序，也可以不按顺序地念。可以三句或两句的念，最重要的一句是"我爱你"。
这四句话不是对别人说，而是对自己内在的记忆说，对自己的神性说，对发生的事件本身说。这四句话最大的功能是删除我们的记忆。说的时候可以不带感情，不需要做任何冥想，主要对自己的内在说就可以。对于零极限，知道并做到。
三、零极限几个重点。
【1】我们每天见到的人事物，不要去评判，理解到这些是对我们过往的记忆重新播放，要感恩它，意识到曾经有这样的记忆，要赶紧删除。
【2】发生在我们生命中的人事物，只有我们有责任和能力去删除掉这些记忆。只要我们愿意臣服，接纳这些责任，你可以想象到未来有多美好。
【3】人最终要回归零的状态，空杯状态，当处于这种状态，你就没有评判了。我们每天会因为一些表面的现象，活着评判的生活中，要学会归零。
【4】归零的三部曲: 坚持、行动、持续
坚持践行零极限；当你不断的清理，灵感会源源不断的冒出来，抓住灵感立刻行动；持续清理。
【5】零极限精髓
零极限的清理，不带期许，清理的结果交给神性。当我们在做零极限清理的时候，最重要的是心态，我们愿意臣服当下，把结果交给神性，不能急功近利。
零极限不用不知道，谁用谁知道。依娜老师提到了耶星老师每天都很认真的践行零极限，持续的践行零极限一段时间后给她带来了很多美好的灵感，特别赞。
四、简单相信，坚持践行。
行动才是得到。做就对了。零极限清理是一生需要去践行的心灵法门，是目前最简单的心灵清理方法。因为太简单了，似乎不要付出什么，很多人不相信它，怀疑它，或者用用就不在用它了，非常可惜。
所有的问题都是源自自身的记忆，坚持践行零极限，问题会越来越少。可以把所有的状态写在A4纸上，对A4纸上的信息进行清理。外在的世界就是我们内在的记忆重现。外在世界就是我们的一面镜子，当你持续不断地清理，你看到的所有事物都很美好。践行零极限，专注自己内在的清理，放下评判，不挂碍，内心很平静，静能生慧。
依娜老师最后还特别提到，期待更多人把零极限的清理魔法传播出去，让更多的人走在零极限的美好生活中。依娜老师真的是非常博爱，谢谢你，我爱你！
五、分享会心得。
【1】听了吴依娜老师的分享会，对零极限有了更深入的认识，也纠正了之前的一些错误认知。依娜老师的声音很平静，很有爱，让人听起来非常舒服。
【2】坚持践行零极限，简单相信+行动，做到就是得到。相信“相信”的力量。
【3】像依娜老师说的，把零极限传播给更多人，让更多人走在零极限的美好生活中。
谢谢你，我爱你！
