体重的控制器—瘦素

一看这个标题，很容易让人激动。

要是真有一种东西能让人吃了就苗条，估计会让人疯狂。你想啊，每天照旧胡吃海喝，吃完大餐以后，摸出一颗神秘小药丸，不用运动，吃进去的食物全部被代谢掉，还能多代谢几斤肥肉，不用运动，依然腰是腰，屁股是屁股，穿上紧身裙50岁有18岁的背影，那多带劲啊！

我们人体内还真有一种管理体重的瘦素，它是由人体脂肪细胞分泌的一种蛋白酶。

瘦瘦的作用是控制人体脂肪储存的一个阀门。正常的瘦素水平，可以抑制脂肪细胞的储存，降低食欲，也可以达到减重的效果。

如果瘦素水平低，人就很容易脂肪堆积长胖了。

可是瘦素也不是越多越好，因为人的大丘脑瘦瘦受体是有限的，如果瘦素分泌过多，会发生瘦素抵抗。

瘦素的分泌和以下因素有关系。

第一是睡眠，如果睡眠不足的时候，瘦素的分泌会下降，这就是为什么越熬夜越肥胖的原因。

第二是机体的内分泌情况，当人体内存在胰岛素抵抗或者内分泌紊乱的时候，瘦素的分泌很多也是处于紊乱的状态。

人体就像一个精密的仪器，牵一发动全身，思考每一个问题都应该从整体出发，具体问题具体分析，肥胖只是表象，内里应该有深层的原因和改变，改变不良的生活习惯，身体健康了，变瘦、变美只是顺便而已！