中学生，沉迷手机，上课，下课不自觉拿手机出来玩，有啥好建议

无论是中学生还是成年人，现在手机都是这个样子手机控，没事的时候把手机摸出来看一眼，如果不看的话会感觉到不好意思，其实哪有什么好建议，关键还是靠自己，能够有个自觉的心而已。

很多时候我们发现自己依赖手机，却往往舍不得去删除某些软件，这就造成了我们的被动。

比如说我有时候刷抖音的时候，感觉能刷个三五分钟就可以了，结果一不小心就会刷30分钟，当我意识到这个问题的时候，干脆就把抖音删除了。

我只是一个例子，其实更多的例子在不同的软件上都有所体现，有几个比较重要的软件，比如说我可以从知乎或者其他的一些视频网站上学习知识，但往往却没有时间去学，它就造成了一个很奇怪的现象。

帮助我们的软件并没有得到我们的青睐，相反那些项目我们一直分散我们注意力的软件，却不停的在提醒我们。

适当的放松自己是可以的，但是如果放松的时间太长，肯定会影响我们的学习，对于中学生来讲更应当注意，因为中学时代是我们学习的最好时段，如果在这个大号时代中浪费了自己的时间，那么最终后悔是我们的一生。

我非得找一个最好的建议，我觉得即使拿手机的话，那就拿一个老年机吧，功能少，但是不影响打电话。

不知您觉得这样是否可行？