为什么很难养成持久习惯

突破时刻的出现通常是一系列行动的结果，这些行动积聚了引发变革所需的潜能。癌细胞增生期间80%的时间都检测不到，随后在几个月之内便接管了身体控制权。竹子在生长的头五年几乎看不到，因为他在六周内向上猛蹿90英尺之前一直在地下建立四处蔓延的根系。

类似的在培养习惯的过程中，有相当长时间是感受不到它的影响，直到某一天你突破了临界点跨入新境界。

在任何探索的早期和中期通常会有一个不如意的低估区。你期望日新月异，收到立竿见影的效果，但让你感到沮丧的是，在最初的几天，几周甚至几个月内，几乎看不到任何明显的变化。觉得一切都是白费。这就是任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。

这就是人们很难养成持久习惯的原因之一。