碎碎念而已

经过几天调整，休息终于调整过来了，这几天睡眠非常好。

只要在零点之前休息，入睡就比较容易，过了零点入睡就困难。这是早就发现的规律，只是总是在该睡觉的时间不想睡，结果就从不想睡变成想睡睡不着。

调整休息最重要的一步，就是晚上翻简书的时间提前，如果感觉时间太晚就不要更新。连续两天不更新，就拥有了高质量睡眠，值得。

为什么不利用白天时间呢？因为舍不得利用呀！白天要做的事情太多，心静不下来。

今天感觉时间尚有剩余，就碎碎念几句。

八月就要结束了，计划九月底回去的，眼看行程时间越来越近，又有点恋恋不舍了。

这里的山，水，人。

所以，打算回去住上一个月左右，处理好一些必办的事情，就回来，继续住大理，陪伴孩子，享受亲情，和大理的风花雪月。

画的花，拍的景。