《微习惯》54-58页

这节描述的舒适圈，

让我想起了游戏力养育里，

作者提出的概念~轻推，

父母允许并鼓励孩子每次前进一步，

也允许孩子后退，

回到他们的安全范围内，

经过几次的轻推-后退-轻推，

孩子们通常会有意想不到的进步。

阻力是行动前的阻力，

往往是我遇到的最大问题，

没开始前，

已经设想得千难万险了，

我的大脑可是个优秀的剧作家，

常常能让我还未开始就放弃

或者半途而废。

这次我学到了用微步骤来“欺骗”

自己的大脑。