《精进》读后感

关于时间

提出了5种时间视角，1）积极过去视角 2）消极过去视角 3）享乐主义视角 4）宿命论视角 5）未来视角

每种视角各有优缺点，我们的问题在于过于单一的时间视角去看待事物。

拿我自己举例，我是一个典型的未来视角的人，由于一直在为未来担心，总觉得时间不够用，每天都安排的满满的，事无巨细都想亲力亲为，而且又有点完美主义，每天操不完心，幸福感并不强。永远做不完的未来计划，少了很多享受当下的闲情逸致。对于我个人来说，要多一点享乐主义的视角，做好时间快与慢的自由切换来提升当下的幸福感。

更好的状态是能在5种视角中随意切换。尤其是多用积极过去，享乐主义，未来视角。

本书提出五年计划的观点，觉得非常有帮助。虽然自己也经常做计划，但是缺乏一个中期的目标计划。就是那种有点挑战的有实现希望的计划，以前的计划要么太过模糊没有时间维度，要么不够清晰具体。如果缺失这么一个中期5年计划，很容易在短期的零碎琐事中迷失了方向，因为无法判断哪些是重要不紧急而导致被紧急的事情牵着鼻子走。从而偏离了自己人生的方向。

事业和生活的秘诀就是处理好时间快与慢，深与浅的关系。少看电视娱乐八卦这种被动式消遣，培养业余爱好，多做能触发心流的事情。

2.关于选择

所谓选择，就是要权衡好本末轻重，清楚自己的人生到底想要什么、追求什么。

为自己设定更高的目标，就会发现更多更好的选择，做出更加完美的选择。

过去的经历、习惯、思维惯性常在我们思考中自动植入“隐性假设”，让我们意识不到更多的可能选项。

在做涉及情感、喜好等主观性特别强的选择时，最好是聆听内心的声音。

一个不正确的选择，后续可以通过其他选择来修正。只要目标明确坚定，潜意识的选择会带你走到目的地。

个人心得：很多时候做不出好的选择，是因为眼光的局限，看不到全局，或者考虑问题的维度比较单一，遗漏很多维度导致不周全。或者自己处于选择盲区（不知道自己不知道有其他的更好的选择）从而失去机会，所以最重要的是提升自己的认知范围和眼光

提到人生的终极目标，我还是模糊的，应该只有少数人会很明确自己内心的渴望是什么。我想大部分的人的理想只剩钱了。因为在这个价值一元化的社会里，除了钱，我们不知道还能追求什么。包括我自己，这真是悲哀。

3.关于行动

即刻行动！一件看上去很难的事，一旦开始做了就简单了。

列清单把未完成变成已完成。

1）克服“过度准备”惯性，把未完成变成已完成。

2）克服“自我防卫”心理、乐于接受反面意见

3）克服“沉没成本”固执、有勇气否定

多线程工作，核心思考区间工作不可中断。先做核心思考区间工作。

不同的认知类型的工作分层处理。集中处理同质工作，减少转换损耗。

从理论出发不一定能指导实践，只有在实践中通过反思积累的知识才能指导实践。

行动后要及时反思，并梳理这件事的反应链，特别关注其中的意外现象。

个人心得：对于书中描述的过度准备现象比较有体会。很多事情总在等一个万事具备的最佳时机，结果最终不了了之，因为永远等不到最佳时机。不管怎么样，想到就即刻行动，反而很多事情都做成了。