《玩手机不自控》

董伟娟坚持分享2356天。一天进步一点点，读书398（2024.2.18星期日）

      假期中间很多家长尤其是妈妈们会很纠结，不让孩子玩手机不行，让玩吧，他们抱着手机爱不释手，两个小时基本不够用，有的孩子甚至“威胁”道：如果你不让我玩，我就偷着玩。于是乎很多妈妈就开始限制孩子，说孩子怎么那么大的瘾，怎么就没有自控力呢？

      自控力就是自主意志，我们就来说说自主意志吧。

      自主意志又叫有意识的选择。一个个体有意识的选择的能力是从小培养起来的，大家可以想想看，从孩子出生到他进入青春期，他自己有过多少有意识的选择权力？估计很少。因为现在每个家庭里孩子少，物质相对丰裕，家长也舍得给孩子花钱，但同时也总会覆盖孩子的自主意志。譬如“你挑的衣服不好看！”“你选这个可是不行，你们这个年龄不适合穿这个！”，他被否定的多，没有表达自主意志的权利，他怎么能发展出较强的自控力？

      “有意识的选择”的发展有两次高峰期：一次是心理发展的实践期（8--12个月），这是自恋水平的最高点，然后平缓地下降，到了9岁，被社会彻底打服了，没那么自恋没那么高了。再次出现第二次高点是12岁。

    培养孩子的自主意志就要从孩子小的时候开始，尊重他的时间安排，尊重他的自我选择，允许孩子试错，允许孩子说“不”，允许他表达自己的想法看法和感受，让他有更多的当家做主的实际体验，允许孩子栽坑，这都有助于自主意志的培养。当他对自己有更多的掌控，有更多的自己对时间的感知和把控，他的自主意志就会逐渐增强，当然他依然有可能会玩手机，他也可能会做事情推迟一下下，但他整体上是会有把控的，他知道他的边界在哪里。

    如果孩子已经进入青春期了，那家长要做的不是抢夺孩子的手机，陷入权力之争里，而是更多地补上之前欠的账，修复关系。因为一切无法进行时都要退回到修复关系上，有了相对良好的关系才有可能有沟通和交流，才有可能跟孩子合作。才有可能让孩子逐渐生发出一点自主意志。急不得，越急越可能更糟。