太极拳到底是有，还是没有？

看倌：太极拳到底是有，还是没有？

玄同：

有，但是藏着。

炼太极拳，就是把心放到肚子里，把气藏到身体里。

我前几天说到冬天不要早起，其一含义，就是要藏气。

锻炼，不是比谁起的早，比谁跑的远，比谁喊的声音大的。

日落而息，不是省电，是藏气；早上起来喝碗热水，不是怕冰着大牙，还是藏气。

看倌：藏气可以视为零存整取吧？

玄同：

玩弓箭的说：未拉弓，先藏气；太极拳也一样：未伸手，先藏气。

藏气不是不动，是蓄一个势。

我曾经说过，我楼下大姐，夏天也在院子里晒太阳，她不是糊涂，是难得糊涂。

冬天，更要多晒太阳，气就是这么一点一点自己挣的。

看倌：可以理解为太极拳的气沉丹田吗？

玄同：

太极拳着力在哪？腰间。

大枪把固在哪？腰间。

劲气就是从这来的。

两手不动枪梢圆，这七个字是值得仔细体会的，为什么两手不动，枪头可以出了花？

看倌：出什么花不行嘛，怎么还比喻梨花枪？

玄同：

我收藏的大枪头，上面是百年的黑色包浆，其实大枪是亮白色的，枪头的花好像梨花飘落，前辈是想形容枪法的多变。

枪法有句话叫梨花摆头，不能理解的话就找个梨树、找个起风的日子、找个板凳、蹲上半晌就好。

看倌：风舞梨花，好美，我都想做采花贼了。

玄同：

采花，也是个技术活，枪法里讲：隔水采花。

这是枪法，也是拳法，也是活法。

采花，不要贪，要瞅准了，挑好的，易取的。