2018-8-5晚间日记

今天是什么日子

起床：8.00

就寝：10.45

天气：晴热

心情：一般

纪念日：no

任务清单

今完成的任务，最重要的三件事：继续学新概念英语

改进：一个人在次卧学习，效率高很多，没有了影响。

习惯养成：自己埋头做该做的事，与身边负能量的人隔离开

周目标·完成进度

下周目标，

1.学完新概念一本和二册大部分

2.一周跑步四次，每次5公里

3.10-6睡觉规律起来

4.每天学习8小时

5.看完《跃迁》和《聪明人用方格笔记本》

学习·信息·阅读

健康·饮食·

工作·思考

新概念是最适合我的教材，抓紧时间弥补之前浪费的时间。