锻炼

锻炼开始坚持，第二个月，已经能看出成效，肚子似乎小了许多，要坚持！跑步还没开始，怕腰椎出问题。慢慢来，坚持就是成功的开始。

足够了

昨天听了一期蒋勋的《生活十讲》其中有一句话特别熨帖，让我每天蠢蠢欲动的购物欲降低了不少，每当想要购物的时候，给自己说“足够了！”购物的冲动就会开始缓解。