标签学习法《复盘》

标签学习法看起来和简单，通过三张标签来提升学习的效果，同时也是一个学习的思考方式。最主要的适用于自用类图书，同时对于提升自己的能力也是一个很的很好的方式。

使用方式

1对信息进行重述

2对经验进行链接

3对未来进行规划

背后的技巧是

1锻炼内化和运用知识

2反思和追问经验

3分析和整理信息

就想是一对哑铃工具简单，但是这对哑铃可以锻炼全身各处的肌肉。想要一个型男的体型，怎么办，科学长期的锻炼。标签法同样如此。

作者在是标签1是关键点<用自己话来进行描述，准确性，同时语言简短。在对信息进行有效的描述过程中，难免会误任何这不就是什么吗?《其实不然，高手和低手之间最大的区别就在于此，例如，冒牌货和真品之间的差距，高手是可以一眼看出。我们需要关注的是两者的有和不同。》但是也有缺陷同时也是他的优点：难以对多个进行有效的把握，这就像时，在文件选择过程中单选和多选一样，

于是

对他进行了一点改进。同费曼技巧进行了整合。《同时单纯的费曼技巧在对建立完整的理论体系非常有帮助》找到关键信息点，对信息进行拆分，逐个击破，然后整理，并同简书的形式进行表达。同时也不可避免增加了可以操作的难度。

在标签2的关键点<连接自己的经验时，要具体>这很关键这是内化知识的关键步骤，这是在和自己的头脑建立练习。做一个比喻，书本中的知识是一个高水位的水库，头脑中的知识《有可以是经验》是一个水库，需要在两者建立练习。通一个双向的管道是一个不错的选择。然后就是开闸放水了，但是也不是说只是从高水库到低水库，而是双向的，，高水库很容易能够到达低水库，但是低水库到高水库就有重力的影响了。于是这就是一个难点。

解决方法是，加上一个抽水机。通过反思追问经验，来给低水库的水加压。反思和追问经验可以从八类问题出发。前因后果和适用边界。明确后就和是内化，变成自己的东西了。

在标签法3中的关键点，是规划时很难行动。-想到了可以加上一个执行意图的思想实验来达到。和制定目标原则相互结合。例如我想体现学习能力，来加速达到自己的能力提升。制定的目标是需要学习标签学习法，在什么时间学习？晚上8点到9点，但是这里就有个需要解决的难度，和难执行，或者说是现实的情况不可能入我预期的一样，于是就有了学习意图，执行意图很简单，就是如何。。。那么。。。如果在这断时间被打断，那么可以在早上起来在学习？如果早上起不来，那么中午在学习？这里就可以察觉到自己有没有足够的动力去完成，考虑到实际的工作情况，如果在白天没有时间学习，那么需要排除晚上避免被打扰。

感想观点：虽然只是通过视频看了相关的视频，但是不得不说这是一个方法，工具简单，易操作。同时搜索了作者，同时看到有关对作者书籍的描述。我的直角告诉我《这样读书就够了》这是一个被低估的书。有兴趣的同学可以自行搜索。

作者的理论基础涉及成人学习理论，库伯学习圈。想要深入了解的可以自行搜素。

今天就不修改就这样。