032-回归

今天是不犯懒打算好好过的第一天，算是阶段性励志的开始。

一早没赖床没刷手机，饭后收拾完就开始画画，把几个调色盘都洗干净，新换的史明克水彩确实好用，画的画好看很多。

午饭之后还是心念念的做了面包，今天的干果大列巴无论是味道还是整型都很成功。阳光下闪着光芒，满屋香气也算是生活小确幸。

今天最重要的就是要开始健身，两个小时，无氧加有氧，412大卡。keep核心力量训练加Anna课程，mizi健步走还是非常喜欢。

晚上《狂飙》大结局，有消息说原本100集被剪成39集，意难平。