181026工作&生活总结

今天继续践行时间管理的番茄钟，一天工作下来吃了大概7-8个番茄，终于午休一个番茄。工作效率提高不少，而且一天下来一点不觉得累。

专注的时候效率很高，不觉得累。连着几个番茄可以切换任务，左右脑互换，保护大脑。虽然有时候会被电话打断，但是随时记录打断，推迟电话集中处理，效果非常好。

休息时候和孔雨教练聊了一下。人没有梦想，和咸鱼没有什么区别。没有梦想，就会被世俗无情挤压而无反抗之力，没有梦想，就会心死如同行尸走肉一般。

最近身体也好多了，精力很好，一定和晚上睡眠改善有关系。学习上有各位教练同学帮助，家里有老公婆婆，很安心。

今天还研究了印象笔记。给笔记做好了分类，很棒。继续精进。

叶老师的<<善用时间>>阅读完，最后这段话很有启发，以前自己都不会游泳还想教会别人，结果自己差点淹死，只有自己强大起来，才有力量帮助别人。

明天周六周日可以好好写作，带娃，可以学点瑜伽，做点好吃的，生活么，我热爱你。

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