打卡12-D52:如何了解自己的天赋？
2018-10-20 本文已影响1人
清奇ing
笔记:
what:
天赋是什么？
1.分类:
能力天赋和意愿天赋（性格，动机，价值观）。
2.特质:
a.自我效能:对完成某事的自信程度。
b.本能:你还没做某事时，你就很想开始做了。
c.成长/专注:做某事时，你好奇且专注。
d.满足:做完某事后，就算累，你依然很有成就感
3.误区:
a.认为天赋是能力，实际上，天赋是潜力。
b.天赋不行，努力来补。实际上，努力也是一种天赋。
c.天赋离一般人很远，实际上，每个人都有天赋。
why:
为什么要找到我们的天赋？
a.真正的天赋，是能够让你感觉自己更强大的东西
b.大部分人都在挥霍自己的天赋:
用错地方，缺乏正确方法，开发动力不足，被世俗需求扭曲，被后天环境埋没。
c.理想会变，但天赋不会。花时间去最大化你的天赋要有效得多。
how:
如何找到自己的天赋呢？
a.记录。花一周的时间，用表格记录你感到强大和沮丧的瞬间，并根据SIGB原则，筛选出可能跟天赋相关的瞬间。
打卡12-D52:如何了解自己的天赋？
b.盘点。反思自己的行为，对自己提问。
打卡12-D52:如何了解自己的天赋？
1.第一类问题：自我效能相关
你认为、自已能够教别人什么？或者，别人常常向你请教什么？
你跟他人聊天的时候，倾向聊什么？以及，聊什么话题你会更有自信？
你在做什么事情的时候，不会感到焦虑和担心？
2.第二类问题：本能相关
你在做什么事情的时候，很少拖延？
长时间休假后，你最想念工作的哪个方面、哪个内容？
你宁愿放弃休息时间，也要做的事情，是什么？
3.第三类问题：成长／专注相关
有什么事情，让你沉浸其中忘记吃饭／睡觉？
你在做什么事情的时候，会暂时忘记刷社交网络？
你在做什么事情的时候，不容易感到疲倦和厌烦？
4.第四类问题：满足相关
过去的工作和生活中，有什么能让你获得巨大的成就感和满足感？
5．问他人
把这些问题发给你亲近的朋友或者同事，让他们帮你回答：
你觉得，我身上有什么不同于别人的特质？你最欣赏或者佩服我的方面是什么？在你看来，我做什么事情的时候，看起来最兴奋？
如何运用自己的天赋呢？
打卡12-D52:如何了解自己的天赋？
a.重新分配时间。
采用停止，合作，替代的方法，将过去分配在弥补劣势上的时间，重新分配到刻意练习天赋上。
b.刻意练习。
打卡12-D52:如何了解自己的天赋？
在学习区学习。
在学习区大量重复，专注练习。
持续获得有效反馈。
总结反思。
