太傻（精简版）

今晚又被亚宁姐疗愈了，哈哈，好幸福呀！

疗愈的是腰疼的问题，不造为啥聊到了情感关系上，看到身边同学闺蜜们结婚的结婚，有对象的有对象，而我自己却连一段长久的亲密关系都维持不了，陷入自责。疗愈中挖到了我在亲密关系中特别害怕被抛弃，突然想到我妈跟我说过，半岁那年，我爸感染了肺结核，于是她就把我送到爷爷奶奶家了。我就感觉自己被抛弃了。之前我自己也释放过因为这件事对母亲产生的怨恨，当时整整哭了三个小时，纸巾堆成山，哭完之后还打了半个小时嗝。这次疗愈中脑海里有一个画面，在爷爷奶奶家的老房子里，客厅很高，顶上有一个吊扇，下面有一张黄色的小方桌，我就坐在小方桌旁边，双手托着下巴，在那里郁闷生气，想不通我妈为啥不要我了，是不是我不够好，是不是我做错了什么。

这一次与以往不同的是，我不再像以前那样全情投入在情绪里了，而是分离出来一个理性的自我，知道这一切都是幻象，是真我为了体验自己而故意让自己陷入分离、遗忘中的，所以生命就是一场笑话，我终于体验到为啥太傻天书将真我称为太傻了，因为对于真我来说这一切就只是个游戏而已，设置这些分离遗忘和恐惧其实就是为了好玩。另一方面，我也知道自己应该把情绪释放出来，所以用心感受了一下当时那个小女孩的情绪，觉得又生气又郁闷，感觉心口有一团气堵在那里，当我把这个情绪释放完之后，内在的那个小女孩她站起来出去玩了，不再郁闷了。隔了那么久，这情绪居然还卡在身体里，感受如此真实，或许这也恰恰证明了时间是一个幻象吧。

疗愈完之后跟妈妈视频了一会，发现自己很平和了，才觉察到以前面对妈妈时是有情绪的。总之，被疗愈的感觉真的好幸福啊！谢谢亚宁姐，谢谢张超老师、和平老师！感觉我的生命中已无大事了，很平和，内在像充满阳光一样的大晴天！最近这大半年我的心情先是连续多云，下雨，然后又多云，大暴雨，到现在已经彻底晴天了！嘿嘿嘿，好开心！