03292018

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅！lv#

20180329（242/一辈子）

【幸福实修目标】1、健康（找个地方健身）2、看书3，断舍离（收拾旧房的东西）4，写一本书，留给我的子孙5、Sg。6、理个书房出来，用于书画7，每天张德芬三步曲

［觉察日记］一、与父亲。我们在草坪上享受大自然恩赐的阳光和温柔的草地。我把全身放松，内心充满了幸福和安宁。可是临了，父亲谈及一个亲戚的话题，我就插了一句嘴。父亲的模式出来了，他用一个手指狠狠的指着我，说我的观点是下等人，说我在培训的东西怎样怎样（指幸福实修）等等。我看到我情绪来了，近了，要爆发了！我看着她在我眼前飘，飘，终于飘过。我想，不是他怎么说，我就是怎么样的人。同时，我知道自己为什么这么俱怕权威了，因为我的父亲会突然地来狠狠的否定我以增加他的力量。我以一句：这是别人的事作了结尾。大家也就回了。接受这个结束，略有遗憾。二、与先生。课程结束后，和先生水乳交融，我看到了他是这么的值得珍惜，我只要跟随他，成为水。第四天晩上回家，他告诉我，参加培训，错失一个大奖（全自动洗衣机)，我便轻松地吻了他：嗯！明天咱去买一个！他也自然的笑了。我知道，他也接收到了我的改变信号。我家在装修，我想带我爸妈去看一下，先生说，装修好再说吧！这是我们自己的房子！我知道，他不想丈人介入，父亲会有很多不同的意见，我于是跟随，他也接收到了。因为我和他的幸福仅是我们两人的。昨天他在微信上回我：想你了。我们晚上去看了电影，幸福在时刻间，我买了冰糖葫芦，喜悦的吃着，看着。（电影环太平洋，不好看，哈哈)三，与妹妹。焦虑的妹妹，生气的妹妹，我该怎么帮你？我只有自己成长好了，我用爱来影响你，慢慢来！四，与儿子。我睡着了，他还在玩游戏，迷糊中感受到他意识到自己的问题，自己慢慢躺下关灯。允许吧，他的兴趣也不能完全剥夺！

【问题或困扰 】和恐惧做好朋友！