戒酒第24天：十年之功

2014年4月21日，清晨起床后持续咳嗽一二十分钟，我知道自己不能继续吸烟了，于是，对外宣布戒烟，到办公室后第一件事就是把剩余的香烟送给几位销售经理。

今天是2024年4月21日，戒烟整整十年。十年里，再也没有买过一次香烟（算下来至少节约30万），再也没有向他人递过一次香烟（朋友依然还是朋友）。十年之功，起床时早就不咳嗽了，肺也应该快要恢复到不吸烟者的肺（据说完全恢复要15年），身旁——无论是车里书房里阳台上还是其他地方——早就没有难闻的烟味儿，而且，已经很久没有梦到吸烟了。

十年最大的收获就是清爽，再也不会想到要买烟、敬烟、吸烟，不用费心地找吸烟室，不用担心影响旁人，不怕旁人说三道四。

新的十年，在戒烟的同时加上戒酒，会怎么样呢？

在新的习惯养成之前，要多想象一下，让自己多一点信心、多一些盼头。