健康与美食

        尽享天下美食，体味百味生活！中国千年文化传承，千年坎坷琢磨，中华美食，色香味美。怎样吃既美味又健康呢，是大家一直追寻、崇尚的话题。下面我向推荐一款终极保养篇 / 换食。

        159素食全餐由159种天然的优质坚果类，花朵类，菌藻类，籽种类，谷豆类等五大类食材组成，通过低温提纯，使人体更易全面吸收。具有促进新陈代谢，排毒养颜，通补人体气血能量，减肥瘦身的佳效。

      159是顺应天时，按照阴阳五行配比的159种天然食材，都是经过了白天黑夜正常的自然生长规律的食品，现在的瓜果蔬菜违背了自然生长的规律，人的身体其实也是五行，也要日出而做，日落而息的，需要159滋养我们的身体，159做到了通排补，简单一句话，159给我们的身体做了一个减法，该排的排掉了，该补的补齐了。

      中医讲究逢七必变。所以换食要求的天数有7天、14天、21天。

食用方法：

      换食期间只能吃159，和大量喝水，每天不少于三升，分多次少量饮用，白天多喝，晚上少喝，避免给肾脏增加负担。其他食物饮料都不能吃，这条切记！

          一天要保证至少4包的量，否则相当于节食，达不到理想的效果。换食期间不要控制自己的食用量，饿了就吃，一般6包以上效果最好。159就是由159种食材经过科学配比、营养丰富的粥

适合人群：

        此种方法除了孕产妇和四岁以内的幼儿，其他人都适用。尤其是对身体有重疾的人、想减肥的人，效果特别好。

特别关爱：

        女性建议每月例假期换食7天，女性例假期也是排毒最好的时期，这个时候换食不仅可以排毒减肥，还可以调理身体的亚健康，如妇科病之类。

        159素食全餐换食疗法，对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。换食由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活力。也称为人体4S保养！一键重装生命系统！