吕慧君中级11期第425天分享，约练158次（总158+30次）

约练感悟

        ——接下来怎么做咨询师

156、157次约练都讨论了同一个主题，我学习焦点也一年的时间了，从开始的感觉咨询师也不那么难，到现在的约练150多场了，却不知道怎么做咨询师了，我接下来需要怎么做咨询师，通过两次约练我的收获是：

1.我需要感受来访者的感受，进入他的思维脉络里，进入他的世界里去感受，有意识地去做，有意识地训练这方面的能力。这个能力可以通过做咨询师，观察员，生活中做家长去训练，去感受，可能不会一天，两天，一周两周见效果，需要慢慢地去做，去尝试，去感受他的感受，或许做着做着就可以感受到一些，相信日不见增，月见其长，月不见增，年见其长。

2.我需要在约练中更多的关注人，而不是他的问题或困感，用我的整个身心来陪伴来访者的心灵，或许这是咨询师的最高境界，也是我以后努力的方向，学习修炼的目标。从156次约练梳理的结果需要关注来访者这个人，到157次约练梳理的结果需要用咨询师的身心去陪伴来访者的心灵，我感受到了两次的梳理越来越真实，越来越清晰，越来越接近自己希望的那个目标，这可能也是咨询师终生修炼的目标。

3.咨询师成长之路和家长的成长之路是相辅相成的，特别是焦点的基本功，尊重，热情，共情，积极关注，这也是家长需要修炼的，生活中通过关注孩子这个人，或许也可以帮助自己在咨询中修炼，更多的关注来访者这个人。用我的身心去陪伴孩子的心灵，或许也可以帮助我用咨询师的身心去陪伴来访者的心灵，我们都是用心的，不是为了改变孩子，不是为了帮助来访者解决问题，我们是灵魂的陪伴，所以他们是接纳的，他们是舒服的，轻松的。

感谢两位咨询师，两位观察员的陪伴，倾听，他们也在践行着身后一步的陪伴，关注我这个人，所以让我更舒服，让我更有积极性和主动性。接下来持续我的焦点学习，相信实践是我成长的阶梯。