元旦加入减肥群首个心得

心灵绽放减肥群的小伙伴我来啦

我是小媛，今年27岁。身高169，体重152斤，三围100，100，124

我是从小就肉乎乎的人

因为我小时候外婆把我的胃口撑大了，总是给我很多吃的，就是成年人的份量，有时甚至不吃就会打 。

我逆反心理很厉害，不给我吃啥我就要吃很多

我是从来没有正式减肥过的，都是嚷嚷嚷嚷，但无法坚持运动和节食

我很情绪化

遇到点问题，或者突然加班，或者有什么不顺利我都会不开心

我遇到点压力都会疯的那种

我目标是减肥到120斤左右，就是希望在今年减掉30斤

减肥对我其实是很重要的，重要到有时我自己都无意识

我在深圳的大型超市做保安之类的工作，一个月最多只有三千多。

高效追梦群的朋友，张老师和婉毓都劝我找个高薪点的工作

但我一直固执的认为，我要瘦了，才有信心去找自己满意的工作

我其实觉得时间很赶

我27岁，未婚未育，家人劝赶紧结婚生娃，但我想到我工作没有着落，怎么敢养娃

这肥胖不利于我找工作，不利于我生娃。

减肥其实是当务之急。

本怕自己无法按时交减肥心得，所以想2月才报名入群

但张老师希望我一起和小伙伴成长！

张老师这个是心灵绽放减肥群，我会期待加入这个群，是因为我的另一个减肥群的群主比较严格，她认为尽量不要吃不该吃的东西，就算很美味。

而张老师希望用自然的心态来对待减肥，这跟我的理念是有点像的。

以下是我今晚元旦在减肥群发表的一些感想话语

：

吃那些被认为在不该的时间，吃的不该的食物，我的内心是既享受，又带点愧疚和试探，因为我男友就在我旁边。我在试探他会不会阻止我，因为我妈妈经常这样

我在我妈妈面前是非常任性的，她讨厌啥我来啥，我其实很缺失父母的爱，但我对我爸已经心死，在他面前我一本正经

还有就是我真的有点饿，本想吃别的，发现家里有这个不太健康的食物。。。

还有就是我今天加班，是带着厌恶的心情的。等习惯加班了，并备好别的食物了，就不会轻易被不合适的食物诱惑

我觉得提前准备好吃的很重要。还是要有准备

其实我最近吃东西是有些改变了。不知其他小伙伴是否也很爱吃而导致肥胖？

我最近没有以前心疼钱了，一份海带汤，我说只要两片海带其他都是汤，然后店员来一句，啊，不是很不值得。（她是认识我的，本来想给我一大碗海带)

还有一个玉米，咬了一口，不好吃的样子，扔了

还有花了两百块买进口的日本代餐

我突然发现我上次吃辣鸡腿堡是上周日，如果你不做饮食记录，你就以为自己天天吃不健康的东西，加深罪恶感

其实我这周有那么几天还是很健康的哈哈哈哈哈

写的不好请指教，以后会尽量检查写