日常观察与记录4

突然醒了，看了一下手表，5:30。再睡一会儿吧，感觉只有一分钟的时间，闹钟就响了，实际上一个已经半个小时了。

一件一件的按顺序穿上衣服，轻手轻脚的下床开门关门，戴上眼镜，穿上外套，穿上袜子。拿上水杯倒热水，边喝水边打开手机蓝牙和网络，查看睡眠质量86分还不错，但深睡连续性不足。总是这样，不知道为什么。分数虽比以前高了，但深睡连续性一直没有提升上去。

完成两个签到，上卫生间。遛狗练八段锦，练完八段锦后，发现狗没影了，原来自己跑回去吃东西了。

开门回家拿上手套和包，骑上自行车，上班！