七月码字第十五篇0718-2020

31届码字园第10篇，标题：生活就是这样简单而美好。

今天是头伏的第三天，本想艾灸的，但是考虑到先生不喜欢家里有艾灸时烟雾缭绕的感觉，而且艾灸还是有些麻烦的。另外艾灸后要洗澡，昨天洗澡后膝盖伤好像周围红肿了，所以腿最好不沾水了。这样想来，这两天就不做了。

但是昨天定的养精蓄锐大计划，其中艾灸是让身体暖起来，还是很重要的，于是我又开始改用精油。用精油不仅“隐蔽”，精油的味道说实话是很好闻的。

之前用过生姜和乐活精油揉小腹，生姜暖肚，乐活对肠胃有好处。这次因为乐活用完了，我选用了乐释、安宁神气、快乐鼠尾草，加上生姜各两滴，又加了些椰子油稀释，涂抹在小腹上，虽然没有立刻感觉暖暖的，但是我知道它们会慢慢发挥暖和安宁的作用的，也许还有其他的，那就随它吧，总之用了我心情很好。

乐释的好处我暂时忘记了，但是名字就让我很喜欢，又看到里面的成分，有让人产生美好的野橘油，还有薰衣草油、古巴香脂油、绿薄荷油、木兰花油、迷迭香油、橙花油、枫香油，都是很好的油，再加上安宁神气和快乐鼠尾草、生姜，我真的感觉自己很幸福。

之前烧了泡脚水，现在涂抹小腹后来泡脚，暖暖的感觉立刻由脚底涌上来。泡脚加上精油涂抹，这不亚于艾灸吧。

今天是油漱口的第四天。昨天做了一个大表格，清晰知道是做的第几天，这让我轻松一些。今天还是保卫精油加椰子油，只是保卫滴了三滴，是手抖多了一滴。吃了早饭到现在，不知道是膝盖上的保卫的味道，还是口腔的味道，感觉一下，总之好像保卫精油一直在围绕着我。这也让我很满足和喜悦。

头疗也简单做了一下，梳头，再用头疗精油之字形涂了几道，然后再用梳子好好梳头。其实梳头本来就是养生方式之一，再加上精油，更添完美。

生活，就是这样简简单单的，希望自己可以在轻松的状态中，更健康。