日更第132天，运动需要坚持

继续加油坚持。

      真的，人有一段时间没有运动，在加上天气问题，年龄问题，就会容易疲惫困乏，起床都起不来，人很沉重。

      这不，今天也是早起不来，我已经好一段时间休息，就上次去了广州，作息有些乱后，就没有运动。今天早上一直起不来，后面六点半硬把自己叫起来。

      洗漱后拿着跳绳到楼下准备运动，一到花园发现下大雨了，但是我发现有两三个人在围绕着花园跑步，于是我也就在室内花园跳绳，太久没有运动。运动后，整个人的精神和思维都活跃起来了。

      我想，运动真不能停太久。不然各种毛病。