生命在于运动

没有什么烦恼是一场运动抵消不了的。

之前原本通知有团队培训，昨天突然宣布不培训了，太爽了，连续四个星期可以痛痛快快地打羽毛球。

一大早就把球衣球鞋带去学校，下午交接之后，去餐厅喝了一碗白粥，要接受上个星期的教训，打着打着肚子饿得不行，猛灌水。

饭后走了半个小时，六点半开始，一直打到八点半。

这天气，不动已经是热得不行，两个小时的羽毛球打下来，衣服全部湿透，回家冲凉洗头，感觉特别舒服。

年过半百还能在场上驰骋，我真的有点儿佩服自己呢！当然我更要感谢同一个办公室的好搭档红萍，因为有了她，我们互相督促，每周相约，才得以每周坚持锻炼。

我运动，我健康；我运动，我开心。让烦心事都随着汗水挥洒在球场上吧！