生命的美好在于知足常乐｜感恩日记D348

文/九月

感恩已有，真爱自己。

2020.5.21  星期四  丹凤

金句：

人生就是

一步一步走，一点一点扔

走出来的是路，扔掉的是包袱

这样路就会越走越长

心也会越走越静

——心灵感悟

天气：大晴天

情绪：好

起床：06：58

入睡：23：00

今日流水：

早上：冥想+洗衣服

上午：上班

下午：上班

晚上：跳舞，运动，给大宝改作业，辅助大宝做仰卧起坐50个，课外阅读一篇，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第35，跟着语音有节奏的的练习，清理和净化身体。

2.晚上运动打卡，做了一字肩+美背+瘦手臂+平板支撑的运动。。

3.在广场跳舞，跳的非常嗨，出了一身汗，好爽。

4.买了乌鸡蛋冲的喝，血压太低了，婆婆妈说冲鸡蛋喝可以治低血压。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：

觉察：今天没有心情平和

我浑身充满了美好的能量

奇迹和爱都会一直伴随着我

我用最美好的温暖的语言传递内心的爱

我用最真诚的祝愿

让周围的一切都变得闪闪发光。

感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人：感恩婆婆妈早上给我冲的鸡蛋花，带孩子，给我们做了花式饭——陕西鱼鱼。

爱人：感恩爱人为了我们拥有更好的生活，在外拼搏。

大宝：今天闹了点情绪，不愿意吃鱼鱼，最后吃的泡面。

小宝：中午吃饭的时候很乖，两下子就把饭吃完了，和小妹妹们玩的很嗨。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，运动，陪娃。

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

分享早安语到群里，《21天爱上自己》第17天链接分享。

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

给孩子们买吃的

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。

我在周围人们的眼里，找到神的爱。