Day1 感恩日记

2019年8月14日神奇感恩日记1/28 

一、感恩自己创造神奇的一天

今天老关她们终于搬回来了！从此以后我将不再是“孤家寡人”了！感恩老关给我家的感觉。早上在老家收拾东西中午回来在这边收拾屋子，哇塞！我真的是太懒了，她们走了三四个月家里所有的米、豆子、面粉……都生虫子了！还好今天全部把它们清理掉了，其实之前有一段时间看断舍离就想彻底的清理一下厨房，（别的地方都清理了）但是迟迟没有行动，总觉得厨房油乎乎黏糊糊无处着手，而且觉得反正我也不怎么做饭，就搁着吧！感恩老关她们的到来给了我一个及时清理的机会！

好久中午都没有正儿八经的吃饭了，今天吃了一顿，发现并没有像以前那样会吃撑，并且在吃饭之前我想喝了一杯温水，吃了几口就觉得已经吃不下了，但是还是把三分之一的米饭吃完了。下午就想今晚上一定要去跑步，因为在家也做不了运动了，临近下班又染了头发，结果八点四十多才出店门，心想都快九点了要不就别去了吧！转念一想要不我也打算八点半左右出发呢！还是去吧！当即决定要去跑步！真好呀！回家换上衣服就去跑步了，九点准时开跑。五公里会不会太多了？跑跑看吧，反正十点半之前到家就行，跑着跑着手机就播报已经跑了一公里了，同时七分钟！哇塞！七分钟就跑一公里呀！五公里不也就半小时左右嘛！哈哈哈哈五公里必须跑完…九点四十五公里结束，慢走十几分钟拉伸十多分钟走回家。洗澡躺床上，视频十分钟，写感恩日记啦！真是棒棒哒一天！加油

二、感恩自己对情绪变化的感知

1.这几天两人一直处于白热化状态，有一搭没一搭的聊天，不是问候却也是不能少的问候也问候着，要是以前我肯定得暴躁了，现在想想真的没有必要，经营好自己的人生，不必要天天活在他人的喜怒哀乐之中，感恩自己对我们关系的情绪转化，我发现这样一来我们之间轻松很多了！而且这几天的视频都是能免则免，有时候直接接通说一句话就挂掉，各自发完晚安就睡觉了，这要是在一起可了不得了，我一定会有无数内心戏“他是不是不喜欢我了”“他是不是要抛弃我了”……我们各自都需要自由呼吸的空间

三、感恩自己身边的人和事

感恩超哥为我调了新发色，超稀饭的深灰

感恩小董给我洗头发、上颜色、洗头发

感恩老关给我家的感觉

感恩阿姨对我的认可

感恩今天的自己说跑步就一定要跑步，无论有什么困难！