从一天看一生

一天和一生如果从时间长度来看有本质上的区别，但当你知道一个人70%的行为都会受习惯控制，你会如何来看这个问题呢。抛开人是不断成长的不说，如果一个人的习惯根深蒂固，那么日复一日年复一年，做的事情和在一天做的没有根本上的区别。那从分析一天中的时间使用情况，基本可以判断出一个人一段时间内的大致情况。
来看一下我今天的时间分配：

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1. 工作时长基本上是常态，但其实工作中碎片化时间比较多，经常被中断，导致工作效率并不高。已经警示我工作系统需要作出调整。
2. 睡眠时间不足，
3. 这几天开车上下班，并没有怎么减少通勤时间，和地铁时间差不多，还是改为地铁更为合适。至少地铁上能看书。
4. 今天回家看了《奇异博士》，大概有一个月没看电影了
5. 正常身体所需，吃饭、个人卫生等基本就是这个情况了。
6. 成长部分，最近主要是日更和小荻老师的沟通课。
   7.最大的问题是没有家庭时间。每天下班后来都9、10点了，基本没有赔孩子，应该能有办法做的更好才对。

改进措施：

1. 留下足够的时间来思考工作方向，调整工作系统，增加和团队成员的沟通时间，要事第一，日事清。
2. 保证6个小时的睡眠
3. 恢复为地铁通勤，近期途中学习内容主要为复习永澄CEO课程及小荻老师的沟通课
4. 争取早点回家，能陪下孩子。